毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：69.2kg(+0.6kg)
【あさごはん】
Tropicana Season's Best しっとり秋色ブレンド 250ml（48kcal/100mlあたり）
【ひるごはん】
カレーライス〔ごはん、カレー（ウインナー、じゃがいも、人参、玉ねぎ、トマト、にんにく、オリーブ油、カレールー、コンソメ…）〕
galbo mini コク深い抹茶
【車中にて…】
フルーツビネガースパークリング（6kcal/100mlあたり）
【よるごはん】
焼きチーズカレー〔ごはん、カレー、チーズ〕
具だくさんのみそ汁〔豆腐、大根、人参、長ねぎ、れんこん、ごぼう、えのき、エリンギ、こんにゃく〕
梨
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：69.2kg(+0.6kg)
【あさごはん】
Tropicana Season's Best しっとり秋色ブレンド 250ml（48kcal/100mlあたり）
【ひるごはん】
カレーライス〔ごはん、カレー（ウインナー、じゃがいも、人参、玉ねぎ、トマト、にんにく、オリーブ油、カレールー、コンソメ…）〕
galbo mini コク深い抹茶
【車中にて…】
フルーツビネガースパークリング（6kcal/100mlあたり）
【よるごはん】
焼きチーズカレー〔ごはん、カレー、チーズ〕
具だくさんのみそ汁〔豆腐、大根、人参、長ねぎ、れんこん、ごぼう、えのき、エリンギ、こんにゃく〕
梨
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