毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：69.0kg(-1.4kg)
【あさごはん】
カレー＆トースト〔カレー、食パン（6切/2枚）〕
カレーライス〔小盛〕
栗きんつば＠花園万頭
【ひるごはん】
セブンイレブンにて
手包み特製肉まん（326kcal）
揚げ鶏（180kcal）
おにぎり＆いなりセット（600kcal）
〔いなり寿司2個、鮭おにぎり、鶏唐揚げ、コロッケソース付け、ちくわ磯辺天、厚焼玉子、ウインナー、漬物〕
【よるごはん】
晴弘にて
グリーンアスパラガス
ピータン
黒豚一口餃子 6ヶ
支那そば
【家で】
メロンソーダ 350ml（44kcal/100mlあたり）
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：69.0kg(-1.4kg)
【あさごはん】
カレー＆トースト〔カレー、食パン（6切/2枚）〕
カレーライス〔小盛〕
栗きんつば＠花園万頭
【ひるごはん】
セブンイレブンにて
手包み特製肉まん（326kcal）
揚げ鶏（180kcal）
おにぎり＆いなりセット（600kcal）
〔いなり寿司2個、鮭おにぎり、鶏唐揚げ、コロッケソース付け、ちくわ磯辺天、厚焼玉子、ウインナー、漬物〕
【よるごはん】
晴弘にて
グリーンアスパラガス
ピータン
黒豚一口餃子 6ヶ
支那そば
【家で】
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