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毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み...
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重:69.2kg(±0kg)


【あさごはん】
たまごかけごはん(ごはん、たまご、醤油、燻製醤油)
Lipton MilkTea off mode 480ml〔16kcal/100ml〕


【ひるごはん】
ワイズマートにて購入
明太子〔155kcal〕
焼そば


【よるごはん】
キムチ鍋うどん(玉うどん、餅、鶏肉、たら、いか、キムチ、キャベツ、にら、小松菜、長ねぎ、わけぎ、大根、しめじ、えのき、キムチ鍋のだし)
 おじや(ごはん、たまご、小ねぎ、キムチ鍋のだし、コチュジャン)
ふんわりクリームティラミス(アーモンドナッツ入り)2/3@ファミリーマート〔全量:371kcal〕
みかん 1個
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