１１月１４日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：69.8kg（+0.6kg)


【あさごはん】
 
おいしさスッキリ深煎きな粉＠SOIFARM〔111kcal〕


【ひるごはん】
コロッケサンド（食パン［8切／2枚］、コロッケ2.5個、キャベツ、ソース）
プチコーンポタージュせんべい＠ブルボン〔146kcal〕
クジラのチカラ〔105kcal〕
中華スープ［鶏蛋麺のスープ］
みかん ２個


【よるごはん】
丼丸丼（まぐろ、ねぎとろ、サーモン、イカ＋ウニ、ガリ、醤油、わさび）＠丼丸
具だくさんのみそ汁（豆腐、こんにゃく、大根、人参、長ねぎ、れんこん、ごぼう、えのき、しめじ）
スペアリブの黒酢煮 ２本
みかん 1個

丼丸丼に魚河岸丼のウニをいただきました。