１１月２２日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：71.0kg（+0.4kg)


【あさごはん】
ベーコンポテトサンド（食パン［8切/2枚］、ベーコン、マッシュポテト）
りんご
柿   


【ひるごはん】
セブンイレブンにて
旨辛四川風麻婆丼〔611kcal〕
だしおむすび 鮭わかめ〔180kcal〕

旨辛四川風麻婆丼
ラー油と花椒（ファージャオ）と呼ばれる中国山椒の風味を利かせた、四川風麻婆丼です。大豆の風味豊かな豆腐に、熟成させた豆板醤を使い、麻婆特有の風味と奥深い味わいに仕上げました。
おかずとごはん、セパレートタイプです。
そんなに辛いとは思わなかったけど、花椒はすごく効いてたと思う。
このシリーズは親子丼と中華丼も好きです。



【よるごはん】
ロティズハウスにて

トロピカルソーダ （パッション・ココナッツ・パイナップル・ソーダ）
真鯛のカルパッチョ
とまらない美味しさ「キャベツのマリネ」
千葉県多古米のモッツァレラ入りコロッケと多古町名産大和芋のフリット
ニュージーランド産パーナ貝 ハーヴェスト・ムーン ベルジャンウィート蒸し
自家燻製「スモークサーモン」
千葉県多古町産大和芋と自家製スモークモッツァレラチーズのトマトピッツァ
えびときのこのトマトチーズピラフ
生産量日本一！千葉県産ジャンボシャンピニオンのブルーチーズグラタン
ノンアルコールカクテル（名前は忘れ）
大山鶏の炙り焼き