毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：70.8kg（-0.2kg)
【あさごはん】
だしおむすび 鮭わかめ〔180kcal〕＠セブンイレブン
北海道産 炙り焼鮭〔179kcal〕＠セブンイレブン
インカのめざめのポタージュ
【ひるごはん】
しょうゆせんべい
やみつき！焼豚炒飯〔223kcal〕＠セブンイレブン
銀座デリー監修ドライカレー 2個〔223kcal〕＠セブンイレブン
プリッツサラダ〔183kcal〕
焼豚炒飯とドライカレーのおむすび
ほぐほぐして
お皿に盛るのが好きだったりする。
【よるごはん】
ナポリタン（スパゲティ、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、トマト、ケチャップ、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）
インカのめざめのポタージュ
イカのから揚げ
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：70.8kg（-0.2kg)
【あさごはん】
だしおむすび 鮭わかめ〔180kcal〕＠セブンイレブン
北海道産 炙り焼鮭〔179kcal〕＠セブンイレブン
インカのめざめのポタージュ
【ひるごはん】
しょうゆせんべい
やみつき！焼豚炒飯〔223kcal〕＠セブンイレブン
銀座デリー監修ドライカレー 2個〔223kcal〕＠セブンイレブン
プリッツサラダ〔183kcal〕
焼豚炒飯とドライカレーのおむすび
ほぐほぐして
【よるごはん】
ナポリタン（スパゲティ、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、トマト、ケチャップ、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）
インカのめざめのポタージュ
イカのから揚げ
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