毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：71.0kg（-0.2kg)
【あさごはん】
ポン・デ・リース チョコ 1/2＠ミスタードーナツ〔全量：275kcal〕
ポン・デ・リース ホワイトチョコ 1/2＠ミスタードーナツ〔全量：298kcal〕
ポン・デ・リース ストロベリー 1/2＠ミスタードーナツ〔全量：276kcal〕
クランツリング ハニー＠ミスタードーナツ〔246kcal〕
りんご
ざらめせんべい
【ひるごはん】
コロッケサンド（食パン［8切／2枚］、コロッケ、キャベツ、ソース）
コーンポタージュ［インスタント］
【おやつ】
黄金芋＠壽堂
【よるごはん】
たまごと玉ねぎのつけそうめん
（そうめん、つゆ［たまご、玉ねぎ、めんつゆ］、小ねぎ、黒薬味）
牛切り落としのボイル
柿
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