毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：71.6kg（+0.6kg)
【あさごはん】
ヒレかつサンド＠まい泉〔642kcal〕
メロンフロマージュ
ミルクティ（紅茶、牛乳、ラカント）
【ひるごはん】
いなり寿司 1.5個
JANJAN 鶏ねぎ入り塩焼そば＋α
（JANJAN焼そば〔456kcal〕、小ねぎ、胡椒、レモン汁）
【おやつ】
かっぱえびせん〔58kcal〕
【よるごはん】
ごはん
しじみのみそ汁［インスタント］
肉団子 2個＠両国茶屋
唐揚げねぎまみれ 3個＠柿安
イカ唐揚げ＠柿安
砂肝の香味和え
春巻
ナムル（ほうれん草、大根、大豆もやし、ぜんまい）
Tea Fantasy ミルクティ＠オーバーシーズ〔55kcal〕
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：71.6kg（+0.6kg)
【あさごはん】
ヒレかつサンド＠まい泉〔642kcal〕
メロンフロマージュ
ミルクティ（紅茶、牛乳、ラカント）
【ひるごはん】
いなり寿司 1.5個
JANJAN 鶏ねぎ入り塩焼そば＋α
（JANJAN焼そば〔456kcal〕、小ねぎ、胡椒、レモン汁）
【おやつ】
かっぱえびせん〔58kcal〕
【よるごはん】
ごはん
しじみのみそ汁［インスタント］
肉団子 2個＠両国茶屋
唐揚げねぎまみれ 3個＠柿安
イカ唐揚げ＠柿安
砂肝の香味和え
春巻
ナムル（ほうれん草、大根、大豆もやし、ぜんまい）
Tea Fantasy ミルクティ＠オーバーシーズ〔55kcal〕
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