毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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少しの間、カロリー計算はお休み．．．
就寝・AM4:30 起床・AM10:20 昼寝：AM11:00～PM2:00
体重・74.2kg（+0.6kg）
今日の飲み物 ：コカコーラゼロ・烏龍茶
【あさごはん】
ナポリタン
ヤクルトＳＨＥＳ（59kcal)
ラブレ ブルーベリーＭＩＸ（32kcal）
【ひるごはん】
クラムチャウダー
万かつサンド ２切＠万世
ボリュームかつサンド ２切＠万世
【よるごはん】
とさかにて 同窓会☆
だし巻き玉子 １切
刺身 （まぐろ、いか）
竹の子と芋のそぼろあんかけ
焼き鳥（ねぎま、ハツ、砂肝、つくね、レバ、軟骨）本数不明
川海老のから揚げ
鶏のから揚げ
烏龍茶をかなり飲んだ。 だらだら食い・・・
就寝・AM4:30 起床・AM10:20 昼寝：AM11:00～PM2:00
体重・74.2kg（+0.6kg）
今日の飲み物 ：コカコーラゼロ・烏龍茶
【あさごはん】
ナポリタン
ヤクルトＳＨＥＳ（59kcal)
ラブレ ブルーベリーＭＩＸ（32kcal）
【ひるごはん】
クラムチャウダー
万かつサンド ２切＠万世
ボリュームかつサンド ２切＠万世
【よるごはん】
とさかにて 同窓会☆
だし巻き玉子 １切
刺身 （まぐろ、いか）
竹の子と芋のそぼろあんかけ
焼き鳥（ねぎま、ハツ、砂肝、つくね、レバ、軟骨）本数不明
川海老のから揚げ
鶏のから揚げ
烏龍茶をかなり飲んだ。 だらだら食い・・・
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