毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：72.6kg（+0.4kg)
【あさごはん】
横浜もやしそば〔438kcal〕＋酢・胡椒
【ひるごはん】
セブンイレブンにて
ビッグアメリカンドッグ〔312kcal〕
特製牛めし〔690kcal〕
サンフルーツジューススタンドにて購入
マンゴーヨーグルト
【つまみ食い】
人形七福＠玄舟庵
【よるごはん】
ペペロンチーノ からすみかけ
カッペリーニ ケッカソース
玉ねぎのみそ汁
ローストビーフサラダ（ローストビーフ、玉ねぎ、クレソン、スナップエンドウ、バジル）
ポテトのジェノベーゼソテー
みかん 3個
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：72.6kg（+0.4kg)
【あさごはん】
横浜もやしそば〔438kcal〕＋酢・胡椒
【ひるごはん】
セブンイレブンにて
ビッグアメリカンドッグ〔312kcal〕
サンフルーツジューススタンドにて購入
【つまみ食い】
人形七福＠玄舟庵
【よるごはん】
ペペロンチーノ からすみかけ
カッペリーニ ケッカソース
玉ねぎのみそ汁
ローストビーフサラダ（ローストビーフ、玉ねぎ、クレソン、スナップエンドウ、バジル）
ポテトのジェノベーゼソテー
みかん 3個
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