１月１日のお食事

あけましておめでとうございます。


現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：74.0kg（+0.4㎏）


【あさごはん】 
    
雑煮（餅1個、鶏肉、なると、大根、人参、小松菜、三つ葉、だし）
お煮しめ（鶏手羽元、人参、れんこん、ごぼう、椎茸、たけのこ、八つ頭、いんげん）


【ひるごはん】
レストランモアにて

カキフライ定食
（ごはん、豆腐とわかめのみそ汁、カキフライ、キャベツの千切り、漬物、ソース）

今年初めての外食は病院の地下食堂。
正月限定メニューとかはなかった・・・
救急と事前予約、入院病棟しか機能してなくて閑散としてるんだから最小限だよねｗ
せっかくなので今まで食べたことがなかったカキフライ食べました。
身がプリップリ！とかいうのはなく（笑）
温かい揚げたてカキフライが食べられたってのがいいところかなｗ



【おやつ】 
切り揚げ＠千葉屋
味の楽園（割れせん、割れおかき）


【よるごはん】

お澄まし（鶏肉、なると、大根、人参、小松菜、三つ葉、だし）
おせち（かまぼこ、伊達巻、数の子、黒豆、梅なます、栗きんとん、花豆煮）
お煮しめ（鶏手羽元、人参、れんこん、ごぼう、椎茸、たけのこ、八つ頭、いんげん）
ゴルゴンゾーラ＆モッツァレラのピッツァ 3/8枚
ふぐのから揚げ
ひらめの昆布締め
雪印コーヒー ピーナッツクリーム風味 500ml〔95kcal/200mlあたり〕

今年のお重～☆