毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：71.2kg（-0.2㎏）
【あさごはん】
おかゆ（白粥［レトルト/85kcal］、鮭フレーク）
【ひるごはん】
鮭入りお粥
よもぎ饅頭 1/3個
【よるごはん】
明治プリン〔88kcal〕
煮込みそうめん（玉うどん、ささみ缶、ちくわ、大根、だし汁）
かじきまぐろの煮付け
スイートポテトデニッシュ 1/2＠セブンイレブン
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：71.2kg（-0.2㎏）
【あさごはん】
おかゆ（白粥［レトルト/85kcal］、鮭フレーク）
【ひるごはん】
鮭入りお粥
よもぎ饅頭 1/3個
【よるごはん】
明治プリン〔88kcal〕
煮込みそうめん（玉うどん、ささみ缶、ちくわ、大根、だし汁）
かじきまぐろの煮付け
スイートポテトデニッシュ 1/2＠セブンイレブン
PR