毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：71.4kg（±0㎏）
【あさごはん】
蝦子麺（蝦子麺、たまご、長ねぎ）
バナナ 1/3本
ずんだ大福 1/3個
醤油おかき 1個
【ひるごはん】
鮭お粥（鮭粥［レトルト］、鮭フレーク）
粉ふきいも
おかき 2個
【おやつ】
ミルクチョコレート 1個
【よるごはん】
たまご粥（ごはん、たまご、ポン酢）
さつまいもの煮物
かりんと饅頭 1/3個
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