毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み...
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重:72.2kg(+0.6㎏)
【あさごはん】
煮込みうどん(玉うどん、キャベツ、かぶ、長ねぎ、だし、小ねぎ)
ホットバナナ
【ひるごはん】
国技館内で
手作りおむすび(梅・シャケ)
【つまみ食い】
おかき 2個
ミルクティ(紅茶、牛乳、ラカント)
【よるごはん】
焼きうどん(玉うどん、チーズインウインナー、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、調味料、かつおぶし、青のり)
かぼちゃのみそ汁
明治プロビオヨーグルト LG21 低脂肪〔72kcal〕
【つまみ食い】
うなぎパイミニ〔53.6kcal〕
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重:72.2kg(+0.6㎏)
【あさごはん】
煮込みうどん(玉うどん、キャベツ、かぶ、長ねぎ、だし、小ねぎ)
ホットバナナ
【ひるごはん】
国技館内で
手作りおむすび(梅・シャケ)
【つまみ食い】
おかき 2個
ミルクティ(紅茶、牛乳、ラカント)
【よるごはん】
焼きうどん(玉うどん、チーズインウインナー、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、調味料、かつおぶし、青のり)
かぼちゃのみそ汁
明治プロビオヨーグルト LG21 低脂肪〔72kcal〕
【つまみ食い】
うなぎパイミニ〔53.6kcal〕
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