毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：71.6kg（±0㎏）
【あさごはん】
たまごかけごはん
（ごはん、たまご、醤油、かつおぶし、燻製醤油、醤油ごま、味の素）
ホットバナナ
ガトーラスク グーテ・デ・ロワ プレミアム〔167kcal〕
【ひるごはん】
国技館内で
手作りおむすび（梅、おかか）
午後の紅茶 温かいストレートティ〔16kcal／100ml〕
ガトーラスク グーテ・デ・ロワ ホワイトチョコレート〔135kcal〕
【ひるごはんその２】
国技館内で
手作りおむすび（しゃけ）
【よるごはん】
たらこミルクスパゲティ
（カッペリーニ、たらこ、玉ねぎ、牛乳、オリーブ油、小ねぎ、パルメザンチーズ）
ポテトコロッケ
トマトソテー
完熟りんご100（125ml）〔59kcal〕
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：71.6kg（±0㎏）
【あさごはん】
たまごかけごはん
（ごはん、たまご、醤油、かつおぶし、燻製醤油、醤油ごま、味の素）
ホットバナナ
ガトーラスク グーテ・デ・ロワ プレミアム〔167kcal〕
【ひるごはん】
国技館内で
手作りおむすび（梅、おかか）
午後の紅茶 温かいストレートティ〔16kcal／100ml〕
ガトーラスク グーテ・デ・ロワ ホワイトチョコレート〔135kcal〕
【ひるごはんその２】
国技館内で
手作りおむすび（しゃけ）
【よるごはん】
たらこミルクスパゲティ
（カッペリーニ、たらこ、玉ねぎ、牛乳、オリーブ油、小ねぎ、パルメザンチーズ）
ポテトコロッケ
トマトソテー
完熟りんご100（125ml）〔59kcal〕
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