毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み...
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重:72.2kg(+0.2㎏)
【あさごはん】
ホットバナナ
なすとトマトのスパゲティ[少量]
ピザ風チーズトースト
大根と油揚げの煮物
くるみまんじゅう 1/4個
【ひるごはん】
炒飯(ごはん、たまご、かつおぶし、長ねぎ、小ねぎ、オリーブ油、醤油、醤油ごま)
豆乳飲料 紅茶〔118kcal〕
おかき
名古屋 小倉トーストラングドシャ
【よるごはん】
カレーライス
(ごはん、カレー[豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、トマト、ミックスビーンズ、ミックスきのこ、れんこん、にんにく、オリーブ油、カレールー、はちみつ、バター...])
みかん
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重:72.2kg(+0.2㎏)
【あさごはん】
ホットバナナ
なすとトマトのスパゲティ[少量]
ピザ風チーズトースト
大根と油揚げの煮物
くるみまんじゅう 1/4個
【ひるごはん】
炒飯(ごはん、たまご、かつおぶし、長ねぎ、小ねぎ、オリーブ油、醤油、醤油ごま)
豆乳飲料 紅茶〔118kcal〕
おかき
名古屋 小倉トーストラングドシャ
【よるごはん】
カレーライス
(ごはん、カレー[豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、トマト、ミックスビーンズ、ミックスきのこ、れんこん、にんにく、オリーブ油、カレールー、はちみつ、バター...])
みかん
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