毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：72.6㎏（前回比：＋0.8kg）
【あさごはん】
たぬきそば（そば、めんつゆ、揚げ玉、長ねぎ、小ねぎ、すりごま）
ホットバナナ
色彩りラスク ショコラ〔76kcal〕
【ひるごはん】
国技館内 焼きたて屋＆カフェにて購入
マルゲリータ 1/2枚
ポテトフライ 2/3
からあげ 4個
午後の紅茶 あたたかいミルクティ 280ml〔46kcal/100mlあたり〕
【おやつ】
モナ王 1/2袋〔222kcal/1袋〕
【よるごはん】
ナポリタン
（スパゲティ、ハム、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、ケチャップ、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）
ねぎとろ巻 3個
いよかん
はるみオレンジ
念願の国技館のキッチンカーのピザ！
ねぎとろ巻き解禁！
嬉しい1日であった・・・♪
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：72.6㎏（前回比：＋0.8kg）
【あさごはん】
たぬきそば（そば、めんつゆ、揚げ玉、長ねぎ、小ねぎ、すりごま）
ホットバナナ
色彩りラスク ショコラ〔76kcal〕
【ひるごはん】
国技館内 焼きたて屋＆カフェにて購入
マルゲリータ 1/2枚
ポテトフライ 2/3
からあげ 4個
午後の紅茶 あたたかいミルクティ 280ml〔46kcal/100mlあたり〕
【おやつ】
モナ王 1/2袋〔222kcal/1袋〕
【よるごはん】
ナポリタン
（スパゲティ、ハム、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、ケチャップ、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）
ねぎとろ巻 3個
いよかん
はるみオレンジ
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ねぎとろ巻き解禁！
嬉しい1日であった・・・♪
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