２月２日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：72.2㎏（-0.4kg）


後期試験5日目！最終日！


【あさごはん】
 
ランチパック カシスジャム＆ホイップ １個〔145kcal〕　
ランチパック ３種のチョコ（板チョコ） １個〔173kcal〕　


【ひるごはん】
Pizza Sand ベーコンときのこのホワイトソース 2袋＠ローソン〔213kcal〕
コーンスープ（インスタント）


【試験終わりの糖分補給】

あんこや 豆大福　こしあん＠ローソン〔175kcal〕


【よるごはん】
 
ごはん
しじみのみそ汁（インスタント）
しょうが焼き（豚ロース厚切り肉、鶏胸肉）
キャベツの千切り
スペインオムレツ（たまご、じゃがいも、ミックスビーンズ）3/8切
茹で芽キャベツ（ポン酢）
子持ちきくらげ

新しいフライパンを買ったらしい。
サイズもいい感じ。形も焼き色もきれいに仕上がってました♪


 ワーファリン服用開始から避けてた大好物の芽キャベツ。
病院食ではお目にかかったものの、家で食べるのは数年ぶりだったかも。美味い！