２月３日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：72.8㎏（+0.6kg）


 附属病院にて整形外科受診。


【あさごはん】
チーズハンバーガー＠ローソン〔271kcal〕　
チーズとハムのふわふわロール 2個入＠ローソン〔74kcal/1個あたり〕　


【ひるごはん】
セブンイレブンにて
10品目の特製中華丼〔504kcal〕
醤油海苔おむすび おかか〔205kcal〕
MOSTER エナジードリンク Absolutely zero


【サンフルーツジューススタンドにて】
黒胡麻きなこバナナソフト 
クリーミーで甘みの強いハイランドバナナと黒胡麻きなこを、ソフトクリームにブレンドいたしました。バナナと黒胡麻きなこの芳しさの優しい甘さをお楽しみいただけます。
バナナ強めでした！


【よるごはん】
 
節分コラボ太巻＠古市庵
たっぷりまぐろ恵方巻＠すし将
玉ねぎのみそ汁
しょうが焼き（豚ロース厚切り肉、鶏胸肉）
里芋の煮物
スペインオムレツ（たまご、じゃがいも、ミックスビーンズ）1/16切
茹で芽キャベツ（ポン酢）
ミックスナッツの燻製 16粒（カシューナッツ、アーモンド、マカデミアナッツ、ぺカンナッツ、ブラジルナッツ）


今年の恵方巻はうず潮巻ではなく『節分コラボ太巻』にした。
牛肉（浅草今半）、玉子焼（つきぢ松露）、日本橋ふりかけ（日本橋鮒佐）、焼海苔（山本海苔店）、胡瓜
そして『すし将のたっぷりまぐろ恵方巻』
ごはんが中のまぐろのたたきをすべて包み込んでおらず。ごはんが具を１周してないｗ


「豆買い忘れた！」と言うことでミックスナッツの燻製。
３２粒食べるわけにもいかないので、半分の１６粒いただきました。