毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：73.2㎏（±0kg）
【あさごはん】
焼きチーズカレー（ごはん、カレー、スライスチーズ２枚、パルメザンチーズ）
【ひるごはん】
たまごかけごはん
（ごはん、たまご、鮭フレーク、子持ちきくらげ、醤油、天丼のたれ＠てんや、味の素）
コーンスープ［インスタント］
【よるごはん】
ごはん
水炊き（水たきスープ 、鶏切り身、華つくね、木綿豆腐、キャベツ、もやし、長ねぎ、大根、ごぼう、にら、えのき、春雨、博多ポン酢、柚子胡椒、小ねぎ）
たらことしらす、しそ入りだし巻き玉子
大根の皮と人参のきんぴら
豆乳飲料 さくら〔130kcal〕
豆乳飲料さくら ２本目を飲みました。
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：73.2㎏（±0kg）
【あさごはん】
焼きチーズカレー（ごはん、カレー、スライスチーズ２枚、パルメザンチーズ）
【ひるごはん】
たまごかけごはん
（ごはん、たまご、鮭フレーク、子持ちきくらげ、醤油、天丼のたれ＠てんや、味の素）
コーンスープ［インスタント］
【よるごはん】
ごはん
水炊き（水たきスープ 、鶏切り身、華つくね、木綿豆腐、キャベツ、もやし、長ねぎ、大根、ごぼう、にら、えのき、春雨、博多ポン酢、柚子胡椒、小ねぎ）
たらことしらす、しそ入りだし巻き玉子
大根の皮と人参のきんぴら
豆乳飲料 さくら〔130kcal〕
豆乳飲料さくら ２本目を飲みました。
今回は頑張れば夢はかなう
前回のは『ゴールはもうすぐ
』何種類かあるのかな？？PR