毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：73.4㎏（±0kg）
【あさごはん】
豚饅 2個〔224kcal／1個当たり〕
【ひるごはん】
おじや（ごはん、たまご、長ねぎ、水炊きスープ、小ねぎ、ポン酢、柚子胡椒）
トマトサラダ
【おやつ 】
おかき
【よるごはん】
本日の日替わり丼＋うに＠丼丸
（まぐろ、ネギトロ、貝、合鴨ロース、わらさ、炙りさんま、玉子、錦糸卵、ガリ、うに）
通のえだ豆〔56kcal〕
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：73.4㎏（±0kg）
【あさごはん】
豚饅 2個〔224kcal／1個当たり〕
【ひるごはん】
おじや（ごはん、たまご、長ねぎ、水炊きスープ、小ねぎ、ポン酢、柚子胡椒）
トマトサラダ
【おやつ 】
おかき
【よるごはん】
本日の日替わり丼＋うに＠丼丸
（まぐろ、ネギトロ、貝、合鴨ロース、わらさ、炙りさんま、玉子、錦糸卵、ガリ、うに）
通のえだ豆〔56kcal〕
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