４月４日のお食事

少しの間、カロリー計算はお休み．．．

就寝・AM4:00　 起床・AM7：20 　昼寝：車の中で２回ほど（３０分程度）
体重・73.8kg（前回比：-0.2kg）
今日の飲み物 ：LOVE BODY・午後の紅茶 ストレートティ

【あさごはん】
マクドナルド・朝マック

ソーセージエッグマフィン（457kcal）
ハッシュポテト （146kcal）
爽健美茶 （0kcal）

朝食にマックなんて、『朝マック』になる前に数回しか食べた記憶がない。
しかもホットケーキばっかり食べてたので、マフィンは初めてかも？？？


【鎌倉まで・・・】
午後の紅茶 レモンティ (135kcal）


【ひるごはん】
ちくあん＠鎌倉にて

かきあげせいろ （もりそば、小海老と春菊のかきあげ、ししとうの天ぷら、長ねぎ、わさび）

あー、次回は辛味大根せいろとか冷やし山菜そば（野菜の天ぷらのぶっかけ風？）
カレーせいろにいもかけ・・・うぅ、迷うね。

【よるごはん】

寿司＠ダイエー　（えび、うに２貫、まぐろ、さけ、たい、ねぎとろ軍艦、ほたて、ビントロ）
自家製ガリ
卯の花＠ダイエー
おくらめかぶ
キャベツの塩もみ

大吟醸プリン＠マーロウ
さくらプリン＠マーロウ

帰りにダイエーに寄って、お惣菜購入。
デザートは葉山のマーロウのプリンを２種類、１／３ずつ。