２月２８日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：74.2㎏（-0.4kg）


【あさごはん】　
たまごかけごはん（ごはん、たまご、ちりめん山椒、なめたけ、醤油、味の素


【ひるごはん】
横浜もやしそば＋α
（横浜もやしそば〔438kcal〕、スペアリブの黒酢煮、小ねぎ、酢、胡椒）
 

【友達としゃべりながらおやつ】
バリバリ勝男クン
おこげせん 黒胡椒風味
ミニうなぎパイ
ルマンド キャラメル味


【プレよるごはん】
カッペリーニケッカソース


【よるごはん】
手のひらピザ４種［各1/2枚ずつ］
（手のひらピザ2枚、（自家製ミートソース・モッツァレラ／自家製ミートソース・ピザソース・モッツァレラ／ゴルゴンゾーラ・モッツァレラ／ゴルゴンゾーラ・モッツァレラ・ミックスチーズ）
ローストビーフサラダ（ローストビーフ＠吉澤、レタス、春菊、ミックスビーンズ、わかめ）
大根のみそ汁
はるみ