３月１日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：74.8㎏（+0.6kg）


【あさごはん】
懐かしのコロッケパン＠ワイズマート
ミルクティ（紅茶、牛乳、ラカント）


【ひるごはん】
CUP NOODLE 合味道 五香牛肉風味＋α
（CUP NOODLE 合味道 五香牛肉風味、スペアリブの黒酢煮、小ねぎ）

戸棚にあった合味道。
以前、猪骨浓汤风味（とんこつ）は食べました。
ふたを開けてすぐにかやくをぶちまけるというアクシデントに見舞われました（TT)
残り物のスペアリブと小ねぎを入れて補間・・・カップラーメンとしてはいたってフツー。

おこげせん
チョコレート
ルマンド キャラメル味


【よるごはん】
 
ごはん
かぼちゃのみそ汁
餃子（しらす餃子＆レタス餃子）
トマトと玉子の炒め物
椎茸のバター醤油焼き 2個
キャベツのアンチョビガーリックソテー
オニオンスライス　おかか醤油
はるみ