毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：74.2㎏（-0.2kg）
【あさごはん】
すき焼きうどん（玉うどん、割り下、長ねぎ、えのき、ブナピー）
【ひるごはん】
すき焼きおじや（ごはん、割り下、たまご、白菜、玉ねぎ、小ねぎ）
【よるごはん】
ふなっしーカレー（ごはん、ふなっしーカレー〔214kcal〕）
醤油せんべい〔82kcal〕
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：74.2㎏（-0.2kg）
【あさごはん】
すき焼きうどん（玉うどん、割り下、長ねぎ、えのき、ブナピー）
【ひるごはん】
すき焼きおじや（ごはん、割り下、たまご、白菜、玉ねぎ、小ねぎ）
【よるごはん】
ふなっしーカレー（ごはん、ふなっしーカレー〔214kcal〕）
醤油せんべい〔82kcal〕
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