４月５日のお食事

少しの間、カロリー計算はお休み．．．

就寝・AM3:00　 起床・AM10:50 　昼寝：PM12:10～PM15:00
体重・73.4kg（±0kg）
今日の飲み物 ：午後の紅茶 ストレートティ・ペプシネックス


【あさごはん】
マクドナルド・朝マック

ソーセージエッグマフィン（457kcal）
ハッシュポテト （146kcal）
ヤクルト４００ＬＴ×２本 (86kcal)

昨日の朝、２セット買ったのはいいけれど
見た瞬間に「朝からこれは食べられないわぁ・・・」と言われ、２日連続で食べることになったwww


【ひるごはん】

カレーライス（ごはん、カレー屋カレー〔辛口〕、福神漬け、らっきょう３粒
爽香杏仁＠紀文 （109kcal）
プリッツ<サラダ> （178kcal）



【よるごはん】
千山苑にて

焼肉 （上タン塩、ハラミ焼、レバ焼、スジ焼、ミノ焼、ホルモン焼、ハツ焼）
野菜焼（玉ねぎ、かぼちゃ、ピーマン、しいたけ、にんじん）
チョレギサラダ
ユッケ
センマイ刺
玉子スープ

がっちり焼肉！おいしかった～♪