３月２４日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：75.2㎏（-0.2kg）
 

【あさごはん】
 
旨味がぎゅうっ！牛めし＠セブンイレブン〔239kcal〕
かぼちゃのみそ汁
ホットケーキ［無加水鍋使用］

旨味ががぎゅうっ！牛めしおむすび140円　
じっくり寝かせた本がえしで煮込み、まろやかな味わいに仕上げた牛肉煮を包んだ直巻おむすびです。御飯は牛肉煮の煮汁で炊き込むことで、具材のうま味が楽しめるように仕上げました。
具の味が濃いめで甘め。それがいい。


【ひるごはん】
カレーライス（ごはん、カリー屋カレー（辛口）〔176kcal〕、福神漬け）
PARM カスタード〔220kcal〕


【ちょこっと．．．】
Jagabee 野菜コンソメ味〔104kcal〕

骨にカルシウム ウエハース〔34kcal〕
ココアトリュフ オレンジ 2個


【よるごはん】
ごはん
豚と白菜のミルフィーユ鍋
ローストビーフ＠吉澤
長芋の梅風味煮
わかめともやしの和え物
オニオンスライス
しらす
みかん