４月６日のお食事

少しの間、カロリー計算はお休み．．．

就寝・AM6:00　 起床・AM11:00 　昼寝：なし
体重・74.0kg（+0.6kg）
今日の飲み物 ：ペプシネックス・おーいお茶 ふっておいしい抹茶玄米茶・ファンタゼロ レモン

【あさごはん】

みそ汁そうめん （そうめん、玉ねぎのみそ汁、めんつゆ、小ねぎ）
豆乳飲料 いちご(107kcal)

残り物のみそ汁に茹でたそうめんを入れて食べた。
甘いもの補給は豆乳いちご☆


【ひるごはん】

焼そば（焼そば、煮豚、キャベツ、もやし、ピーマン、エリンギ、にら）
チョコレートプリン＠マーロウ
ウィスキープリン＠マーロウ

マルちゃんのキティストラップ応募までバーコードあと１つ！
ホントはあと４袋（もう一口分）欲しいけど、３週間じゃきついかなぁ．．．
マーロウのプリン、昨日の焼肉の後は食べられなかったからねぇ（笑）
美味しゅうございました。あと残り２種類あるわ♪



【よるごはん】

トースト（ライ麦パン、バケット）
トマトとなす、スナップエンドウのガーリックソテー
アボカドの刺身
kiri クリームチーズ １個
根菜の煮物（蒸し鶏、根菜ミックス）
いよかん
チーズおかき ５つ

煮物とアボカドと言われたので、ソテー追加してもらった。
トマトのソテーならば、エキスをすくい取るためのトースト！
トーストにはクリームチーズ！ってことでｗ
今日はよるごはんのスタートも遅くて、その上ダラダラ食べてたら１０時過ぎてた（苦笑）


明日はお出掛けっぽいので、これでまた急激に肥えるだろうなぁ（爆）