４月２６日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：75.6㎏（-0.2㎏）
 

【あさごはん】
豆乳飲料 麦芽コーヒー〔136kcal〕


【ひるごはん】
煮麺（そうめん、たまご、めんつゆ）［みそ汁茶碗で］
ジャージー島のブラックバターとブリュレプリン 1/2コ＠マーロウ

 美濃焼陶器入り。
材料は47％生クリーム、砂糖、卵黄、牛乳、天然バニラビーンズのみ、
上にのってるブラックバターはリンゴと香辛料を合わせたミックスジャムのこと。


【よるごはん】
 ごはん［茶碗1/3杯］
大根のみそ汁
唐揚げ＆とり天
茹でキャベツ ポン酢かけ
スモークサーモンサラダ
大根の皮と人参のきんぴら
味噌楽京
大根の即席漬け
りんご