毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：73.4kg(+1㎏）
【あさごはん】：570kcal
カレーライス〔495kcal〕（ごはん、カレー、ソース）
桃〔75kcal〕
【ひるごはん】：630kcal
グルメボックス 香味油のソース焼きそば＠ヤマザキ〔207kcal〕
カレー＋トースト〔349kcal〕（カレー、トースト〔8切/1枚・118kcal〕）
とろ～りれん乳三昧 苺れん乳〔74kcal〕
【よるごはん】：932kcal
そうめん〔406kcal〕（そうめん、めんつゆ、小ねぎ、みょうが、しょうが）
カレー〔300kcal〕
トマトとたまごのバジル風味炒め〔182kcal〕
パピコ グレープ味〔44kcal〕
総摂取カロリー［推定］：2132kcal
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：73.4kg(+1㎏）
【あさごはん】：570kcal
カレーライス〔495kcal〕（ごはん、カレー、ソース）
桃〔75kcal〕
【ひるごはん】：630kcal
グルメボックス 香味油のソース焼きそば＠ヤマザキ〔207kcal〕
カレー＋トースト〔349kcal〕（カレー、トースト〔8切/1枚・118kcal〕）
とろ～りれん乳三昧 苺れん乳〔74kcal〕
【よるごはん】：932kcal
そうめん〔406kcal〕（そうめん、めんつゆ、小ねぎ、みょうが、しょうが）
カレー〔300kcal〕
トマトとたまごのバジル風味炒め〔182kcal〕
パピコ グレープ味〔44kcal〕
総摂取カロリー［推定］：2132kcal
PR