８月１日のお食事

超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。


体重：74.2kg(+0.4㎏）

 本日内科受診　血漿交換５回目。
ラシックス止め。


【あさごはん】：128kcal
具だくさんのみそ汁〔128kcal〕


【ひるごはん】：1100kcal
韓美膳にて

三元豚サムギョプサルセット〔1009kcal〕※推定
（ごはん、わかめスープ、三元豚サムギョプサル、キムチ、サンチュ、ねぎごま油和え、チヂミ、黒糖ゼリー）
 
サンフルーツジューススタンド   にて
ぶどう〔94kcal〕※推定


【よるごはん】：1122kcal

しめじの炊き込むごはん〔684kcal〕
具だくさんのみそ汁〔96kcal〕
天ぷら盛り合わせ〔742kcal〕（人参、玉ねぎ、ホワイトアスパラ、マッシュルーム、みょうが）
マッシュルームの柚子胡椒炒め〔70kcal〕
 


総摂取カロリー［推定］：2446kcal