８月２４日のお食事

超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。


体重：72.8㎏（+0.4㎏）


【あさごはん】：681kcal
冷しぶっかけごまだれそうめん〔477kcal〕
（そうめん、めんつゆ、ごまだれつゆ、長芋、小ねぎ、みょうが、しょうが）
じゃがビー 北海道産じゃがいも うす塩味〔204kcal〕

 黄金のJagabee(ジャガビー)【ほっかいこがね使用】 うす塩味
・北海道産じゃがいも「ほっかいこがね」を使用！ 　
・「じっくり寝かせ製法」でじゃがいもの旨み ・ 甘味をぐ～っとUP！  ・ シンプルな塩味 
通常のじゃがビーは北米産のじゃがいもを使っているみたい。
北海道産じゃがいも・・・ということは限りなくじゃがポックルに近い？？？
  

 【ひるごはん】：237kcal

シェフズリザーブ 冷たいパンプキンのスープ〔73kcal〕
ブタメン タン塩味ラーメン〔164kcal〕



【よるごはん】：963kcal
たっぷり豆カレー〔699kcal〕
（ごはん、カレー[鶏肉、ミックスビーンズ、人参、玉ねぎ、トマト、梨、カレールー、コンソメ）
メンチカツ 1/4個〔79kcal〕
じゃがいもと玉ねぎのバター醤油風味煮〔40kcal〕
大根の皮と人参のきんぴら〔31kcal〕
らっきょう〔24kcal〕
巨峰〔90kcal〕


総摂取カロリー［推定］：1881kcal