毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：72.8㎏（-0.4kg）
【あさごはん】：246.5kcal
北海道産 日高昆布＠セブンイレブン〔177kcal〕
うなぎパイ〔69.5kcal〕
【マクドナルドにて】：240kcal
アールグレイアイスティ〔41kcal〕（アイスティ、ガムシロップ、コーヒーフレッシュ）
マックフライポテト［S］4/5〔199kcal〕
【ひるごはん】：520kcal
そば処 大むらにて
天ざる〔520kcal〕
（ざるそば、つゆ、長ねぎ、天ぷら［海老、なす、椎茸、ピーマン］）
【セブンイレブンにて】：92kcal
三ツ矢フリージングサイダー 200ml〔92kcal〕（46kcal/100mlあたり）
【よるごはん】：765kcal
ナポリタン〔639kcal〕
ハローキティのりんごゼリー〔126kcal〕
ローソンのマグカップ付きのゼリー
かわいい。
総摂取カロリー［推定］：1863.5kcal
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：72.8㎏（-0.4kg）
【あさごはん】：246.5kcal
北海道産 日高昆布＠セブンイレブン〔177kcal〕
うなぎパイ〔69.5kcal〕
【マクドナルドにて】：240kcal
アールグレイアイスティ〔41kcal〕（アイスティ、ガムシロップ、コーヒーフレッシュ）
マックフライポテト［S］4/5〔199kcal〕
【ひるごはん】：520kcal
そば処 大むらにて
天ざる〔520kcal〕
（ざるそば、つゆ、長ねぎ、天ぷら［海老、なす、椎茸、ピーマン］）
【セブンイレブンにて】：92kcal
三ツ矢フリージングサイダー 200ml〔92kcal〕（46kcal/100mlあたり）
【よるごはん】：765kcal
ナポリタン〔639kcal〕
ハローキティのりんごゼリー〔126kcal〕
ローソンのマグカップ付きのゼリー
総摂取カロリー［推定］：1863.5kcal
PR