１０月２６日のお食事

今日もアタＰでした。ヘンな夢を見たけど、内容は忘れた。


就寝・AM4:00　 起床・AM10:15　昼寝・AM11:00～PM2:00
体重・74.4kg（±0kg）　
今日の飲み物 ：
　　　　ジャスミン茶・DIETアミノカルピス・ノーカロリーコカコーラ・伊右衛門 抹茶入り玄米茶


―お食事Memo―
【あさごはん】
バナナ：80kcal
fruits cofe style classic ベリーミックス：122kcal 計：202kcal


いつものように、バナナ1本。

ベリーミックス。見た目に惹かれて買っておいたやつ。 
角切りストロベリー果肉に、氷結したラズベリー・カシスを 
丸ごとクラッシュしてブレンドしたジューススタンド風のドリンクです。
ミルクの味はクッション程度。ミックスされたベリー系フルーツの味が濃い！
クラッシュしたフルーツのつぶつぶが大きいため、太めのストローがついてました。


【ひるごはん】
ぺヤング　ソースやきそば：580kcal
カップヌードル カレー １／２：210kcal（１個当たり420kcal）　　計：790kcal

インスタント麺のストックを調べたら、消費期限が（爆）
ぺヤングひとつでもかなりのカロリーだけど、カップヌードルも半分ｗ
野菜なし、フライ麺・・・いいとこないですわ（とほほ・・・）


【よるごはん】
かんだやぶそばにて
かきそば：399kcal
せいろうそば １／２：166kcal
天たね １／３：90kcal　　　　計：655kcal

お目当てのかきそば。
カロリーは本を参考にして算出した適当な数値です。
食べたかったので、超満足♪


【味見】
ルックポータブルチョコレート ストロベリー：21kcal
ルックポータブルチョコレート ラ・フランス：21kcal　　計：42kcal

帰りに寄ったコンビニにて購入6個入りです。
各味1粒ずつ味見・・・うん、フレーバーチョコだわ・・・『ルック！』って感じです。
LOOKはなんだかんだ言っても、スタンダードなやつが一番好きｗ


総摂取カロリー（推定）：1689cal

炭水化物祭り！
いいのかぁ・・・？？？と反省もありつつ、まぁ・・・仕方ないかｗと諦めた。