８月３０日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM5:30 　起床・PM10:30　 昼寝・車中にて1時間くらい
体重・71.6kg（+0.4kg)


【あさごはん】
梨 ４切
チーズトースト（食パン〔8切/１枚〕、kiriクリームチーズ、ケチャップ）


【ひるごはん】
やまとにて

くじら
秋味三貫（戻りかつお・北方四島うに・さんま）
小柱
えび
なめろう
中トロ
ほたて
あさり汁


【やまと後・・・】
ＩＣＥＧＵＹ　ポンジュース（105kcal）



【よるごはん】
セブンイレブンにて
冷しぶっかけすだちおろしうどん（430kcal）

炭火焼き鳥（軟骨入りつくね・もも・かわ）（329kcal）

やまと＠館山

前回のやまと ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/715/
なんと１年５ヶ月ぶり！！！

くじら
久しぶりに食べたー。ヘタなマグロの赤身よりもあっさりしてる。鉄分が多いんだっけ？


秋味三貫（戻りかつお・北方四島うに・さんま）
うにに釣られて・・・きゅうりなしがよかったけど、まぁいいか。なかなかでした。
戻りかつおの脂のノリもよかったし、生のさんまが食べられて満足。


小柱
コリコリ、モチモチ。適度な粒の大きさで良いです。


えび
定番です。


なめろう
ちょっと叩き過ぎかなー？一緒にたたく薬味の量ももう少し欲しい！ってところ。


中トロ
脂のノリ具合良好！　
赤身はくじらで満足していたし、大トロじゃなくていいと思ったのでちょうどいい塩梅でした。


ほたて
えびと同様、定番。厚みもしっかり、甘みもしっかり。


あさり汁
注文してから仕込んでくれたようで、身がプリップリで美味しかったー！

７皿１５貫、汁物。

注文はあまり冒険せず終わってしまったけど、満足！
というか、ボードのネタに個人的目玉がなかったってのもあったかな。
季節のかつお・さんまを押さえたので良しとしましょう☆
 

８月２９日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM5:00 　起床・PM10:00　 昼寝・PM1:30～PM3:30
体重・71.2kg（±0kg)


【あさごはん】
こだわり米の食べる醤油の実＠セブンイレブン （192kcal）
赤飯おこわ＠セブンイレブン（205kcal）
なすのみそ汁


【ひるごはん】
モスバーガーにて
モスチーズバーガー （マヨネーズ・マスタード抜き、全量の場合428kcal）
オニポテ（フレンチフライポテト＆オニオンフライ　180kcal）
ケチャップ
プレミアムアイスティ（ミルク/Ｍサイズ　ガムシロップ・コーヒーミルク入り　48kcal）



【よるごはん】、
ごはん
肉豆腐 （牛肉、豆腐、長ねぎ、調味料．．．）
春巻 ３本
漬け物（柴漬け、キムチ）
梨

８月２８日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM4:00 　起床・PM10:00　 昼寝・PM12:00～PM3:30
体重・71.2kg（-0.4kg)


【あさごはん】
豚生姜焼き＠セブンイレブン （202kcal）
キャラメルラテ＠ローソンUchiCafe （258kcal）


【ひるごはん】
そうめん （そうめん、めんつゆ、長ねぎ、すりごま、練り梅、青海苔）
おとなじゃがりこ スパイシーチキン （255kcal）


【よるごはん】、
ごはん
なすのみそ汁
肉豆腐 （牛肉、豆腐、長ねぎ、調味料．．．）
春巻 ２本
ささがきごぼうのきんぴら

８月２７日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM5:30 　起床・PM11:30　 昼寝・PM1:00～PM3:40
体重・71.6kg（+0.4kg)


【あさごはん】
長芋となめたけ、長ねぎとおくらの和え物のせごはん
（ごはん、長芋、なめたけ、長ねぎ、おくら、いりごま、青海苔、醤油、砂糖、味の素）


【ひるごはん】
JANJAN焼そば（445kcal）
梨 1個


【よるごはん】　
セブンイレブンにて購入
季節限定！なすとトマトのミートグラタン（374kcal）
たこ焼（6個入り）　（290kcal）