毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：75.4kg（-0.8㎏）
【あさごはん】
クリームシチュー
（豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、アスパラ、コーン、シチュールー、牛乳、バター、小麦粉、塩、胡椒、とろけるチーズ）
【ひるごはん】;
オムライス（ごはん、鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、バター、たまご、自家製トマトソース）
クリームシチュー
みかん
【つまみ食い】
さくさく日記 海老＠坂角〔51kcal〕
えび揚げ煎餅 天まり＠坂角〔24kcal〕
【よるごはん】
三色そば（そば、茶そば、温麺、めんつゆ、長ねぎ）
長芋の極細切り
切腹最中＠新正堂
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体重：75.4kg（-0.8㎏）
【あさごはん】
クリームシチュー
（豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、アスパラ、コーン、シチュールー、牛乳、バター、小麦粉、塩、胡椒、とろけるチーズ）
【ひるごはん】;
オムライス（ごはん、鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、バター、たまご、自家製トマトソース）
クリームシチュー
みかん
【つまみ食い】
さくさく日記 海老＠坂角〔51kcal〕
えび揚げ煎餅 天まり＠坂角〔24kcal〕
【よるごはん】
三色そば（そば、茶そば、温麺、めんつゆ、長ねぎ）
長芋の極細切り
切腹最中＠新正堂
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