４月１５日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：75.6kg（-0.2㎏）
 

【あさごはん】
ランチパック ハムカツ １個〔145kcal〕
ミルクティ（紅茶、牛乳、ラカント）

　

【ひるごはん】
   
焼りんごハートパイ
手のひらピザ 4枚分
（手のひらピザの生地、プロシュート、生ハム、ピザソース、トマトソース、ゴルゴンゾーラ、パルミジャーノ、ピザ用チーズ）
まるで白桃を冷凍したような食感のアイスバー＠セブンイレブン〔116kcal〕


【タリーズコーヒーにて】
ブラッドオレンジジュース トール〔87kcal〕



 【よるごはん】
くら寿司にて

ほたて〔77kcal〕
ほたてうに軍艦〔108kcal〕
大葉甲いか〔73kcal〕
かににぎり１貫〔40kcal〕
赤えび１貫〔46kcal〕
熟成まぐろ〔88kcal〕
佐世保レモンステーキ風〔101kcal〕
天ぷら盛り合わせ（えび、いか、オニオンリング）〔203kcal〕