毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：75.6kg（+0.2㎏）
【あさごはん】
具だくさんのみそ汁
（大根、人参、ごぼう、たけのこ、長ねぎ、こんにゃく、豆腐、しめじ、みそ、小ねぎ、唐辛子）
【ひるごはん】
レストランモアにて
五目かた焼きそば（かき玉スープ、杏仁豆腐付き）〔536kcal〕
ハンバーグ 5/8切
エビフライ 2/3本
母さんが注文したハンバーグ＆エビフライセットを少々味見♪
AWARICH コーヒー〔173kcal〕
【よるごはん】
けんちん風うどん（玉うどん、具だくさんのみそ汁、めんつゆ、長ねぎ、小ねぎ、唐辛子）
長芋の酢醤油漬け
ラズベリー 5粒
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：75.6kg（+0.2㎏）
【あさごはん】
具だくさんのみそ汁
（大根、人参、ごぼう、たけのこ、長ねぎ、こんにゃく、豆腐、しめじ、みそ、小ねぎ、唐辛子）
【ひるごはん】
レストランモアにて
五目かた焼きそば（かき玉スープ、杏仁豆腐付き）〔536kcal〕
ハンバーグ 5/8切
エビフライ 2/3本
【よるごはん】
けんちん風うどん（玉うどん、具だくさんのみそ汁、めんつゆ、長ねぎ、小ねぎ、唐辛子）
長芋の酢醤油漬け
ラズベリー 5粒
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