４月１０日のお食事

少しの間、カロリー計算はお休み．．．

就寝・AM3:30　 起床・AM9:20 　昼寝：AM10:30～PM12:00
体重・73.8kg（-0.4kg）
今日の飲み物 ：からだ巡茶・十六茶・コカコーラゼロ

【あさごはん】
カレーライス （ごはん、カレー〔牛肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、カレールー、コンソメ〕）
ヤクルト４００ＬＴ （43kcal）

2日目のカレー。
じゃがいもがどんどん煮溶けていく～・・・ｗ


【ひるごはん】
ステーキ石井にて

ゴマサラダ
Ａランチ
　ステーキ〔エリンギ、ピーマン、にんじん〕
　ライス
　豚汁

ステーキランチ～♪


【富岡八幡宮の横のカフェにて】

ルイボスティー（ポット）

名前は忘れた・・・けど、ルイボスティーだったのは確か（笑）
いろいろブレンドしてあったのに惹かれたんだけど、忘れちゃったwww
普段は頼まないホット、ノンシュガーでいただきました。
ひるごはんから時間が経ってたから、ケーキセットはやめておいた。
そのかわりにテイクアウトで『バナナとくるみのケーキ』を購入。

【よるごはん】

カレーそば
（そば、つゆ〔めんつゆ、カレー〔牛肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、カレールー、コンソメ〕、
　長ねぎ、小ねぎ、黒薬味）

カレーをアレンジ。
ホントはもりそばでカレーをつけつゆにして食べたかったんだけど、これはこれで美味しかった。



カレー・ステーキ・カレー！
ドシン。ガシン。ドシン。　食べたわーｗ