４月２２日のお食事

2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食 ＋ 塩分制限６ｇ
 
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
（※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの）


今日の体重：68.6kg（+0.1㎏）


【あさごはん】
ごはん
白菜の味噌汁 1/2
きんぴら風煮［ツナ抜き］
温泉卵 だしわりしょうゆ
野菜ふりかけ
センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
メロン

  
【ひるごはん】
ごはん
鮭のごま味噌焼
焼き葱
オレンジ
※センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
※懐かしのコロッケパン 1/2個＠ワイズ 

   
【よるごはん】
ごはん
鶏肉の治部煮
ナムル［もやし／きゅうり抜き］
岩のり
茹でたけのこ


【夜食．．．】
※懐かしのコロッケパ1/2個＠ワイズ
　 ※6Pチーズ
※たべっ子どうぶつ

４月２１日のお食事

2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食 ＋ 塩分制限６ｇ
 
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
（※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの）


今日の体重：68.5kg（-0.1㎏）
 

【あさごはん】
ごはん
小町麩の味噌汁 1/2
洋風卵とじ
オレンジ
センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
※鮭フレーク
※とりそぼろ

卵とじに鮭フレークととりそぼろでたまご率高めの三色丼。

 
【ひるごはん】
さつま芋ごはん　ごま塩
魚の柚香焼き　大根おろし
おひたし
キウイ
 
  
【院内のコンビニで買ってきた。】
※バンボーテンココア 280ml（52kcal / 100mlあたり）
  
  
【よるごはん】
ごはん
鶏肉とピーマンの中華風
たけのこの粉節煮
※ネバネバオクラそば 3/4＠ローソン（全量：198kcal）
※濃厚カスタードエクレア 2/3＠ファミリーマート（全量：249kcal）


【夜食．．．】
※プリッツ ホタテ味（142kcal）
※豆乳飲料 宇治抹茶＠マルサン（122kcal）

４月２０日のお食事

2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食 ＋ 塩分制限６ｇ
 
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
（※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの）


今日の体重：68.6kg（+0.4㎏）
 

【あさごはん】
ごはん
冬瓜の味噌汁 1/2
赤魚の生姜醤油焼き　大根おろし
たまごふりかけ
パイン
センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
※鮭フレーク
※スライスチーズ

 
【ひるごはん】
ごはん
ポトフ風
生野菜サラダ（カニカマ、トマト、レタス、パプリカ＋ポン酢）
※北海道牛肉のコロッケパン 1/2＠木村屋
 
 
【飲み物．．．】
午後の紅茶 ストレートティ 250ml
 
 
【よるごはん】
ごはん
麻婆豆腐
※とりそぼろ
※じゃがいもカマンベールパン 1/2個
※のどごし一番本生水羊羹 1/2


【夜食．．．】
※じゃがビーのりしお味（221kcal）
　 ※午後の紅茶 ストレートティ 250ml
※キャラメル2個
     ※小枝 4本入／5袋（1袋あたり33kcal）

４月１９日のお食事

2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食 ＋ 塩分制限６ｇ
 
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
（※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの）


今日の体重：68.2kg（-0.1㎏）
 

【あさごはん】
ごはん
キャベツの味噌汁 1/2
鶏肉と大根の炒り煮
冷奴
キウイ
センイたっぷりヨーグルト（52kcal）

 

【ひるごはん】
ごはん
魚のおろし和え
青梗菜の中華和え
メロン
※ミニヒレかつバーガー ＠まい泉（244kcal）
※生ハム ⇒２回目の生ハムメロンｗ
 
 
【よるごはん】
ごはん
炒り玉子入り八宝菜
ポテト焼き
オニオンスライス（＋ポン酢）
※穂先筍の磯辺揚げ＠RF1
※北海道牛肉のコロッケパン 1/4＠木村屋
※ふんわり紅茶オレ＠ドトール（122kcal）


 冷蔵庫に保存して、温め返さずに食べたけど美味しかった！

４月１８日のお食事

2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食 ＋ 塩分制限６ｇ
 
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
（※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの）


今日の体重：68.3kg（±0㎏）
 

【あさごはん】
食パン（８切／１枚）
ミネストローネ
茹で卵
パイン
センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
※生ハム
※スライスチーズ（56kcal）

 

【ひるごはん】
ごはん
豚野菜炒め
里芋の煮物
杏仁豆腐
※コミベーカリーのぼうしパン 1/2＠コミベーカリー



⇒外出



【よるごはん】
日本橋三越にて購入

※手巻 ねぎまぐろ＠古市庵
※手巻 鉄火＠古市庵
※アスパラの肉巻きフライ＠まい泉
※エビクリームコロッケ＠まい泉
※穂先竹の子の磯辺揚げ 2個＠RF１
※九州産野菜入り緑の３０品目サラダ 80g＠RF1


【古市庵】
手巻の『ねぎまぐろ』と『鉄火』。
ガッツリ寿司を食べることは叶わないけど手巻なら！と。
偶然にも手巻108円の日だったみたい（毎月18日）ラッキー

【まい泉】
期間限定の『アスパラの肉巻きフライ』（270円）
アスパラガスを丸ごと1本、豚肩ロースで巻いたやつ・・・これ、好きだ！！
定番から『エビクリームコロッケ』（194円）
普通のポテトコロッケはワイズの『懐かしのコロッケパン』に任せるとして・・・
まい泉のクリームコロッケのホワイトソースが美味しいんだ・・・

【RF1】
『穂先筍の磯辺揚げ』まい泉の揚げ物があったので味見程度に。
筍に少し下味が付いているのかな？そしてたけのこの歯ごたえがたまらない！
『九州産野菜入り緑の30品目サラダ』
いつも国産鶏の30品目サラダを買うけど1パックは食べ切れないと思ってたところで発見。
量り売りでしかもドレッシング別添えではありがたい。（ドレッシングは苦手な味もあるので）
ノンオイルだし醤油オニオンソース か 和風ガーリックドレッシングか選べましたよ。


外出中に時間が残ってたらお店で食べて帰るはずだったけど、観劇後はさすがに無理だった。
でもデパ地下のお惣菜、好きな店の充実したラインナップで買えたので満足。