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胃腸炎発症中
につき、カロリー計算おやすみ中・・・
正確なカロリーが解かるは記入します 
体重：73.4kg（±0kg）
【あさごはん】：93kcal
ふくれん 豆乳飲料 博多あまおう〔93kcal〕
【ひるごはん】：---kcal
アメリカンアップルパイ〔155kcal〕
味噌(旨)ラーメン＠エースコック〔93kcal〕
いよかん
【おやつ】：---kcal
割れせんべい 2枚
【よるごはん】 ：---kcal
母さんの先輩さんがやってるお店のおでんをテイクアウト。
ごはん 軽く2杯
豚キムチ炒め（豚肉、キムチ、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン・・・etc）
おでん（たまご1.5個、大根1/2、厚揚げ1/4、さつま揚げ1/2、すじ1/2、はんぺん1/3、ボール1 個、こんにゃく1/2）
サラダ 3口分
ハーゲンダッツ マカデミアナッツ 1/2カップ〔151kcal〕（全量：302kcal）
ハーゲンダッツ グリーンティ 1/2カップ〔140kcal〕（全量：239kcal）
胃腸炎発症中につき、カロリー計算おやすみ中・・・
正確なカロリーが解かるは記入します
体重：73.4kg（+0.6kg）
【あさごはん】：135kcal
豆乳飲料 麦芽コーヒー〔135kcal〕
【ひるごはん】：773kcal
マッサマンカレー（ごはん240g、素材を生かしたカレーマッサマン＠無印良品〔370kcal〕）
【よるごはん】 ：---kcal
魚河岸丼（まぐろ・ねぎとろ・いか・うに[いくら抜き]）＋ほたて＠丼丸 ＋ 醤油・海苔
桜もち＠長命寺
胃腸炎発症中につき、カロリー計算おやすみ中・・・
正確なカロリーが解かるは記入します
体重：72.8kg（+0.2kg）
【あさごはん】：134kcal
豆乳飲料 アーモンド〔134kcal〕
【ひるごはん】：---kcal
天丼（ごはん、天丼のたれ、めんつゆ、天ぷら［玉ねぎ、人参、なす、れんこん、にんにく、ピーマン］）
そば［みそ汁茶碗１杯分］（そば［茹で］、めんつゆ）
エアリアル焼きとうもろこし味〔384kcal〕
【よるごはん】 ：---kcal
かにチャーハン弁当＠横浜桂林
（かにチャーハン・季節野菜の塩炒め・海老チリソース・黒酢の酢豚・鶏唐揚げ・春雨と野菜の辛子炒め）
ふっくら森林どりの３０品目サラダ 1/3＠RF1
ブルーチーズの手のひらピッツァ 1枚
フルーツセラピー バレンシアオレンジ〔105kcal〕
【間食】：---kcal
ゆかり 2枚＠坂角〔50kcal〕（25kcal / 1枚）
割れせんべい
胃腸炎発症中につき、カロリー計算おやすみ中・・・
正確なカロリーが解かるは記入します
体重：72.6kg（-0.4kg）
【あさごはん】：124kcal
豆乳飲料 ココア〔124kcal〕
【ひるごはん】：---kcal
サッポロ一番塩ラーメン味 焼そば〔504kcal〕
リッツビッツサンド 桃モッツァレラ〔254kcal〕
桃モッツァレラ。クラッカーの塩気とクリームの甘さが
【よるごはん】 ：---kcal
そば（そば、めんつゆ、長ねぎ）
天ぷら（玉ねぎ、人参、なす、かぼちゃ、れんこん、にんにく、ピーマン＋ソース）
胃腸炎発症中につき、カロリー計算おやすみ中・・・
正確なカロリーが解かるは記入します
体重：73.0kg（±0kg）
【あさごはん】：108kcal
豆乳飲料 フルーツミックス〔108kcal〕
【ひるごはん】：---kcal
ベビースタードデカイ焼そば 旨辛ソース〔369kcal〕
くるみパン
【よるごはん】 ：---kcal
オムライス（ごはん、鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、ケチャップ、バター、たまご、パルメザンチーズ、オリーブ油）
えのきのみそ汁
ビーフヘレカツサンド 1切＠グリル梵