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毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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胃腸炎発症中emojiemojiemojiにつき、カロリー計算おやすみ中・・・emojiemojiemoji
正確なカロリーが解かるは記入します emoji


体重:73.0kg(-0.2kg)


【あさごはん】
:121kcal
豆乳飲料 紅茶〔121kcal〕


【ひるごはん】:---kcal
野菜しょうゆラーメン(サッポロ一番しょうゆ、キャベツ、玉ねぎ、長ねぎ、酢、ごまだれ)
めでたい焼き 1/2尾

久しぶりの自作・・・大雑把メシw


 【よるごはん】
:---kcal
 
牛肉(カイノミ)のガーリックソテー
付け合わせ(目玉焼き、マッシュポテト、人参のグラッセ、エリンギ&マッシュルームのソテー、レタス)
バケット
里芋の煮物 2個
Sweets+ ジェラート イタリアンマロン(156kcal)

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胃腸炎発症中emojiemojiemojiにつき、カロリー計算おやすみ中・・・emojiemojiemoji
正確なカロリーが解かるは記入します emoji


体重:73.2kg(+0.2kg)


【あさごはん】
:93kcal
ふくれん 豆乳飲料 博多あまおう〔93kcal〕


【ひるごはん】:---kcal

米沢・松川 黒毛和牛焼肉カルビ弁当
(ご飯、牛焼肉、牛肉煮、しその実入りきのこみそあえ、ナムル、酢の物)
ラスク


【間食】 :115kcal
レーズンロール〔115kcal〕


【よるごはん】
:---kcal
 
ごはん〔+錦松梅〕
玉ねぎのみそ汁
赤海老の塩焼き(3尾)
里芋の煮物 5個
カプレーゼ 5切
焼きなす

胃腸炎発症中emojiemojiemojiにつき、カロリー計算おやすみ中・・・emojiemojiemoji
正確なカロリーが解かるは記入します emoji


体重:73.2kg(+0.2kg)


【あさごはん】
:93kcal
ふくれん 豆乳飲料 博多あまおう〔93kcal〕


【ひるごはん】:---kcal
カレーライス(ごはん、カリー屋カレー[辛口/176kcal])
ハーゲンダッツ マカデミアナッツ〔302cal〕


【間食】:‐‐‐kcal
ポンカン


【よるごはん】
:---kcal

 
こだわり牛めし@ワイズマート
(牛めし、さつまいも、かぼちゃ、れんこん、人参、いんげん、紅生姜)
具だくさんのみそ汁(豆腐、キャベツ、玉ねぎ、ほうれん草、にんじん、ピーマン、えのき)
チキンナゲット
サラダ(ベビーリーフ、トマト、クリームチーズ、塩ドレッシング)

胃腸炎発症中emojiemojiemojiにつき、カロリー計算おやすみ中・・・emojiemojiemoji
正確なカロリーが解かるは記入します emoji


体重:73.0kg(+0.6kg)


【あさごはん】
:135kcal
豆乳飲料 黒ごまきなこ〔135kcal〕

【ひるごはん】:---kcal
ごはん+α(ごはん、鮭フレーク、昆布、かつおぶし)
プチチーズクラッカー〔244kcal〕


【よるごはん】
:---kcal

野菜みそラーメン(サッポロ一番味噌、豆腐、キャベツ、玉ねぎ、ほうれん草、にんじん、ピーマン、えのき、酢、胡椒)
グレープフルーツ 5房

胃腸炎発症中emojiemojiemojiにつき、カロリー計算おやすみ中・・・emojiemojiemoji
正確なカロリーが解かるは記入します emoji


体重:72.4kg(+0.4kg)

本日
受診emoji 血漿交換17回目。


【あさごはん】
:---kcal
※血漿交換前に飲む具だくさんのみそ汁を飲めそうもなかったのであさごはん抜き。


【ひるごはん】:---kcal

母さん手製のおむすび3個(昆布2個、鮭1個)


【よるごはん】
:---kcal

トマトとマッシュルーム・ソーセージのスパゲティ(スープマグ2/3杯分)
ハムとマッシュルームのじゃがいもクリームスパゲティ(スープマグ1杯分)
チキンナゲット 3つ
こだわりの極プリン〔174kcal〕

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