毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：69.2kg（＋0.4㎏）
【あさごはん】
直火炙り おかかづくし＠セブンイレブン〔167kcal〕
ワッフルバター＠ファミリーマート〔206kcal〕
【ひるごはん】
直巻おにぎり しそ昆布たくあん＠セブンイレブン〔173kcal〕
直巻おにぎり 鶏そぼろ＠セブンイレブン〔198kcal〕
カップラーメンミニ〔163kcal〕
【よるごはん】
ごはん
大根のみそ汁
ぶりの照り焼き
まぐろたたき風（海苔添え）
トマトとマッシュルームのガーリックソテー
オニオンスライス
デコポン
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：69.2kg（＋0.4㎏）
【あさごはん】
直火炙り おかかづくし＠セブンイレブン〔167kcal〕
ワッフルバター＠ファミリーマート〔206kcal〕
【ひるごはん】
直巻おにぎり しそ昆布たくあん＠セブンイレブン〔173kcal〕
直巻おにぎり 鶏そぼろ＠セブンイレブン〔198kcal〕
カップラーメンミニ〔163kcal〕
【よるごはん】
ごはん
大根のみそ汁
ぶりの照り焼き
まぐろたたき風（海苔添え）
トマトとマッシュルームのガーリックソテー
オニオンスライス
デコポン
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